stres

Yüz kaslarının gergin olmasının güvensizlik işaretleri ile ilişkisi

Yüz kaslarının gergin olmasının güvensizlik işaretleri ile ilişkisi

Yüz kaslarımız, duygusal durumlarımızı yansıtan en önemli araçlardan biridir. Birçok insan, yüz kaslarının gerginliğinin, içsel bir güvensizlik hissi ile nasıl ilişkili olduğunu fark etmeyebilir. Gergin yüz kasları, genellikle stres ve kaygı ile ilişkilendirilir. Bu durum, sosyal etkileşimlerimizi olumsuz yönde etkileyebilir. …

Göz çevresi yorgunluğunun duygusal denge hakkında verdiği sinyaller

Göz çevresi yorgunluğunun duygusal denge hakkında verdiği sinyaller

Göz çevresi yorgunluğu, sadece fiziksel bir belirti değil, aynı zamanda içsel duygusal durumlarımızın bir yansımasıdır. Yüz okuma ve fizyonomi gibi teknikler, bu yorgunluğun ardındaki duygusal sinyalleri anlamamıza yardımcı olabilir. Gözler, ruh halimizin penceresidir. Göz çevresindeki morluklar ve şişlikler, stres, …